Kehidupan pernikahan yang harmonis dan romantis merupakan dambaan utama bagi setiap pasangan. Namun, tak jarang perjalanan rumah tangga diwarnai berbagai tantangan dan gejolak yang menguji kekuatan hubungan.
Gesekan-gesekan kecil atau perselisihan yang timbul saat menjalani bahtera rumah tangga sebenarnya adalah hal yang sangat lumrah. Namun, Anda tidak perlu khawatir. Dengan komunikasi yang baik, Anda dan pasangan pasti dapat mengatasi setiap masalah yang muncul.
Selain itu, jangan lupa untuk senantiasa dan konsisten mengungkapkan rasa sayang kepada pasangan Anda. Setelah memiliki anak, tak jarang pasangan melupakan pentingnya hal ini karena kesibukan yang kian bertambah. Padahal, Moms, mengungkapkan rasa sayang adalah kunci fundamental untuk terus menjaga keharmonisan rumah tangga Anda.
Tak perlu dengan cara yang rumit, Anda bisa menunjukkan rasa cinta dan kasih sayang kepada pasangan melalui kebiasaan-kebiasaan sederhana. Apa sajakah itu?
Kebiasaan Sederhana Ini Bisa Bikin Pernikahan Harmonis
Ungkapkan Pujian dan Rasa Terima Kasih
Dalam hiruk pikuk kesibukan sehari-hari yang padat, terkadang kita luput memberikan pujian atau ucapan terima kasih kepada pasangan. Padahal, menurut Julie Spira, seorang ahli kencan online dan CEO Cyber Dating Expert, pujian mampu membuat pasangan Anda merasa dicintai dan dihargai sepenuhnya.
“Pujian adalah cara tercepat untuk membangkitkan senyum dan kebahagiaan pasangan Anda,” kata Spira, seperti dikutip Daily Lessons Learn in Life. Dengan memberikan pujian, Anda menunjukkan bahwa Anda memperhatikan hal-hal kecil yang telah dilakukannya. Mengungkapkan hal-hal positif tentang pasangan juga dapat meningkatkan rasa percaya dirinya. Oleh karena itu, carilah cara kreatif untuk memuji pasangan Anda setiap hari.
Berikan Sentuhan Fisik
Anda tentu sepakat bahwa sentuhan fisik memegang peranan krusial dalam sebuah hubungan asmara. Sentuhan fisik sederhana seperti pelukan hangat di pagi hari atau ciuman sebelum berangkat kerja dapat menjadi cara ampuh untuk mempertahankan kemesraan dan keintiman hubungan Anda dengan suami.
“Meletakkan tangan Anda di lengan pasangan, menyapa, atau menciumnya, akan memicu peningkatan hormon oksitosin. Setelahnya, Anda berdua akan merasakan penurunan tingkat stres yang signifikan,” jelas Karl Carrol, seorang terapis hubungan asmara, kepada Daily Lessons Learn in Life. Sentuhan ini memperkuat ikatan emosional.
Lakukan Hobi Bersama Pasangan
Moms, masih ingatkah kapan terakhir kali Anda melakukan hobi bersama pasangan? Sejak menikah dan memiliki anak, sebagian besar pasangan memang cenderung melupakan deretan hobi yang pernah mereka geluti bersama.
Hal ini sering kali disebabkan oleh perubahan prioritas, di mana kepentingan buah hati kerap kali menjadi fokus utama Anda dan suami setelah memiliki anak. Namun, di tengah padatnya jadwal Anda berdua, meluangkan waktu di setiap akhir pekan untuk melakukan hobi bersama tak ada salahnya. Misalnya, jika Anda dan pasangan gemar bersepeda, luangkanlah waktu di setiap Minggu pagi untuk berolahraga bersama. Aktivitas ini, yang melibatkan hobi dan waktu berkualitas bersama, dapat menciptakan atmosfer penuh cinta dan tentu saja menjaga keharmonisan rumah tangga tetap terjaga.
Lakukan Hal-hal Kecil Tanpa Diminta
Tindakan sederhana yang Anda lakukan secara sukarela untuk pasangan ternyata memiliki dampak besar, membuat mereka merasa sangat diperhatikan dan dihargai. Contohnya, mengejutkan suami dengan membuatkan camilan kesukaannya atau melakukan hal kecil lainnya tanpa perlu diminta.
“Ketika kedua pasangan berupaya melakukan kebaikan-kebaikan kecil yang disengaja, terutama tanpa diminta, itu menandakan kepedulian yang sangat besar dalam hubungan,” ujar Kurt Smith, seorang terapis hubungan percintaan. Gestur tulus ini memperkuat ikatan emosional dan rasa saling peduli.
Tidur di Waktu yang Sama dan Sempatkan Pillow Talk
Setelah seharian tenggelam dalam kesibukan rutinitas yang padat, mengakhiri hari dengan berbincang santai bersama pasangan ternyata mampu meredakan stres. Ya Moms, usahakan tidurlah di waktu yang sama dengan pasangan Anda dan sempatkan untuk pillow talk atau berbincang-bincang intim sebelum tidur.
Anda dan pasangan bisa saling bercerita soal kesibukan hari ini, harapan, atau persoalan lainnya. Momen sebelum tidur ini dapat membangun hubungan rumah tangga yang lebih intim dan mendalam. Sentuhan kulit Anda dan pasangan, mungkin saja membuat momen ini berlanjut pada keintiman fisik yang menyenangkan.
“Momen sebelum tidur bersama memiliki manfaat penting. Meskipun salah satu dari pasangan mungkin tidak langsung terlelap dan harus kembali melakukan sesuatu, pillow talk sangat krusial untuk menjaga hubungan rumah tangga tetap mesra dan terhubung,” papar Mark Goulston, seorang psikolog pernikahan, kepada Psychology Today. Ini adalah waktu berharga untuk mempererat ikatan dan kualitas hubungan.